À propos de ce livre

El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.

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Série Psico Prácticos

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  1. Cuaderno práctico de ejercicios para entrenar tu mente

    Rut Abadía

  2. 5.0

    Cuaderno práctico de ejercicios para evitar la procrastinación

    Irene Ballestar

  3. 5.0

    Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior

    Antonio Francisco Rodríguez Esteban

  4. 3.5

    Cuaderno práctico de ejercicios para meditar a diario

    Antonio Francisco Rodríguez Esteban

  5. 4.5

    Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva

    Antonio Beltrán Pueyo

  6. 2.0

    Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

    Antonio Francisco Rodríguez Esteban

  7. 4.5

    Cuaderno práctico de ejercicios para una comunicación eficaz

    Antonio Beltrán Pueyo

  8. Cuaderno práctico de ejercicios para descubrir tus talentos

    Antonio Beltrán Pueyo

  9. 4.5

    Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

    Antonio Francisco Rodríguez Esteban

  10. 3.7

    Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima

    Rut Abadía

  11. 3.0

    Cuaderno práctico de ejercicios para ser feliz

    Antonio Beltrán Pueyo