Das Geheimnis des Alterns : 11 einfache Lebensumstellungen, die Sie 15 Jahre älter werden lassen

Es ist kein Geheimnis, dass Menschen älter werden – jeden Tag, den sie erleben dürfen, um einen weiteren Tag. Wesentlich geheimnisvoller kann es werden, wenn es darum geht, in Würde zu altern oder sehr viel älter zu werden, als es vorgesehen ist. Da werden etliche Tipps bereitgehalten, Wundermittel propagiert und Geheimnisse gelüftet, denen ein unwahrscheinlicher Erfolg ihrer zauberhaften Wirkungsweise zugeschrieben werden kann. Anstatt auf vage, doch nicht minder faszinierende Versprechungen zu bauen, können Sie Ihr Schicksal auch selbst in die Hand nehmen. Bestimmen Sie, wie alt Sie werden möchten, verlängern Sie Ihre voraussichtliche Lebenszeit glatt um 15 Jahre. Sie möchten nicht so lange leben? Nun, das liegt natürlich in Ihrem Ermessen. Sein Leben zu verkürzen, fällt indes manchem weniger schwer als die mögliche Ausdehnung der auf Erden zu verbringenden Jahre. Es geht dabei nicht nur um den leichtfertigen Umgang mit der eigenen Gesundheit, eher darum, Einstellungen zu ändern, was zu einer unmittelbaren oder aber längerfristigen Umstellung der Lebensweise führen kann. Manches ist sofort zu haben, anderes nimmt eben seine Zeit in Anspruch. Entscheiden Sie sich für die Spontaneität im Unterschied zu einer grundlegenden Planung, wählen Sie bedächtig.