Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Livres
  2. Activités sportives
  3. Sports en extérieur

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
0.0(0)

Defensa personal y Asertividad para mujeres y niñas

Las técnicas de este libro se pueden aprender rápida y fácilmente, por lo que es una guía o un manual para que cualquier lectora aprenda fácilmente las mejores y eficaces técnicas de defensa. Pues no todas las mujeres desean dedicar años de entrenamiento intensivo para ser expertas en artes marciales. El objetivo de este libro es, aprender - en un tiempo relativamente corto - técnicas que tengan un alto nivel de eficiencia y que se puedan aplicar de manera efectiva en una emergencia.

Las técnicas están dirigidas específicamente a las mujeres y se pueden ejecutar con poco esfuerzo.


Auteur(e) :

  • Jens Müller

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 65 pages

Langue :

espagnol

Catalogue :

  • Activités sportives
  • Sports en extérieur

Plus de Jens Müller

Passer la liste
  1. Menschenführung in Feuerwehr, Polizei und Rettungsdienst : Ein persönliches Arbeitsbuch

    Jens Müller

    book
  2. Hundeschule als Existenzgründung

    Jens Möller

    book
  3. Brooklyn - Unsere Frau im Weltall

    Jens Möller

    book
  4. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Christiane Witt, Barbara Kohl, Frank Fricke, Oliver Hofmann, Christiane Borisek, Andreas Enrico Brell, Denis Martin, Sybille Klüser, Daniela Beyer, Alice Martin, Stephanie Meurer, med. Martin Schlott, Roland Tennie, Gudrun Nebel, Joe Scheifele, Kara Pientka, Jens Möller

    book
  5. Menschenführung in Feuerwehr und Rettungsdienst : Ein persönliches Arbeitsbuch

    Jens Müller

    book
  6. Sejre og nederlag

    Jens Møller

    audiobookbook
  7. Self-defense and self-assertiveness for women and girls

    Jens Müller

    book

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·
Excellent4.3 sur 5