Mødet med den finske fridykker Johanna Nordblad sætter den unge Silja på en rejse langt ned i dybet.
Da Silja mister sin mormor, sætter søvnløsheden ind. Hun kan ikke længere sove, hun kan ikke længere male, hun er faret vild i sig selv. I desperation starter hun i en fridykkerklub for at finde ro og glemme omverdenen. Med tilbageholdt åndedrag dykker Silja længere og længere. En sløvet jagt efter søvn, venskab og tilbagelagte meter.
Dyk er en roman om, hvad der gemmer sig under overfladen. En fortælling, der leder frem mod fortiden, og den barndom, der gør det svært at binde sig til et andet menneske igen.