Diese kurze, aber wirkungsvolle Einschlafmeditation führt dich in nur zehn Minuten sanft in die Tiefe der Entspannung. Durch eine klare, ruhige Anleitung mit stillen Momenten, achtsamer Körperwahrnehmung und beruhigender Atembeobachtung lässt du den Tag hinter dir und findest schnell zur Ruhe. Ideal bei innerer Unruhe, Gedankenkreisen oder Reizüberflutung – für alle, die sich nach Stille und erholsamem Schlaf sehnen.
Einschlafmeditation - In 10 Minuten tief schlafen : Minimalistische Meditation für schnellen Stressabbau und ruhigen Schlaf
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Auteur(e) :
Narration :
Langue :
allemand
Format :
Geborgen in der Nacht: Deine Reise zu innerem Frieden : Finde zu deinem inneren Frieden und schließe den Tag in Harmonie ab
Scham und Schuld loslassen – Einschlafmeditation für innere Heilung : Sanft einschlafen, das innere Kind umarmen und Frieden mit dir selbst finden
Liebe manifestieren - Einschlafmeditation mit dem Gesetz der Anziehung : Wie du dein Herz öffnest, alte Muster löst und echte Liebe in dein Leben ziehst
Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit - Delta-Wellen für sofortige Tiefenentspannung : Geführte Abendmeditation zur Beruhigung des Nervensystems und für erholsamen Schlaf
Einschlafmeditation für Fühlen, Fließen und innere Fülle - Sakralchakra-Heilung : Geführte Meditation für emotionale Balance, Kreativität und sanftes Einschlafen
Ostara-Einschlafmeditation - Sanfte Erneuerung und inneres Gleichgewicht : Geführte Meditation zum Loslassen, Entspannen und Schlafen in der Energie des Frühlings
Tiefenentspannung zum Einschlafen - Goldenes Licht der Selbstliebe : Sanfte Meditation für innere Heilung, Geborgenheit und erholsamen Schlaf
Einschlaf-Meditation: Sanft einschlafen mit der Neumond-Meditation : Tiefe Entspannung, innere Balance und ruhiger Schlaf mit der Energie des Neumonds
Im Schoß der Erde: Eine Meditation zum Loslassen : Ruhe finden, loslassen und mit der Kraft der Natur einschlafen
Energetische Reinigung im Schlaf - Geführte Meditation zur Selbstheilung : Alte Energien loslassen, innere Ruhe finden und regeneriert erwachen
Heile im Schlaf - Tiefe Entspannung und seelische Regeneration : Wie du mit einer geführten Schlafmeditation Stress loslässt, innere Blockaden loslässt und dich im Schlaf regenerierst