Quelle est la meilleure façon de retrouver le sommeil perdu, qu’il s’agisse d’insomnie passagère ou d’insomnie chronique? Posez cette question à la majorité des médecins et ils auront une réponse toute faite pour vous, ainsi qu’une ordonnance toute prête où il sera toujours question de pilules. L’ensemble des praticiens de médecine conventionnelle considèrent que les pilules pour dormir constituent le traitement le plus efficace contre l’insomnie, ce qui est totalement faux, mais ils continuent de prescrire à outrance ces molécules chimiques qui n’ont rien à voir avec les causes de l’insomnie et qui par ailleurs engendrent la possibilité d’accoutumance et peuvent… aggraver l’insomnie. Que vous soyez victime de stress, d’épuisement ou de dépression, ce livre vous permet de corriger les causes de votre insomnie, vous guide pas à pas pour vous débarrasser définitivement des somnifères et retrouver un sommeil naturel réparateur de votre énergie et de votre santé globale. La première partie concerne la physiologie du sommeil et la deuxième, la pratique du sommeil. Ce livre audio se distingue de tout autre ouvrage sur le sujet en ce qu’il fournit des techniques simples, inédites et efficaces pour dormir au naturel
Fini l'insomnie
Essayez 15 heures gratuitement
- Lis et écoute dès aujourd'hui
- Sans engagement, annulez à tout moment

Transforme chaque instant en aventure
- Emportez des centaines de milliers d'histoires directement dans votre poche
- Sans engagement, annulez à tout moment

Commencez ce livre dès aujourd’hui pour 0 €
- Accédez à tous les livres de l'app pendant la période d'essai
- Sans engagement, annulez à tout moment
Auteur(e) :
Langue :
français
Format :

À vos ordres, colonel Parkinson!
François Gravel
book
Se réaliser dans un monde d'images
Jean-François Vézina
audiobook
Emotional Intelligence Practical Guide 2.0: Boost Your EQ and Social Skills and Learn How to Read Emotions, Read Emotions, Think Like an Empath, and Use Manipulation and Persuasion for Success
Travis Porter
audiobookbook
L'appel
Oriah Mountain Dreamer
audiobook
Pour une intervention précoce : Dépister, repérer, identifier les difficultés et les troubles d'apprentissage - guide
Francine Cloutier
book
Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément
Clarisse Gardet
audiobook
Apprivoiser la douleur : 8 séances d'audio hypnose
Gregory Tosti
audiobook
Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue
Clarisse Gardet
audiobook
Le Pouvoir des Cellules Souches
Bertrand Canavy
book
Comment pardonnez ?
Jean Monbourquette
audiobook
Docteur Tendresse
Patch Adams
audiobook
Contes à rire, contes à pleurer
Jacques Salomé
audiobook





