Una obra para todos, con un lenguaje de fácil entendimiento , una herramienta tanto para iniciados en el deporte como para profesionales.
Con análisis de los ejercicios, consejos, trucos, curiosidades, anécdotas, etimología y dando un punto de vista diferente a la hora de nombrar los músculos y los ejercicios por su forma o gestos al ejecutarlos.
