Un camino simple hacia la paz interior y la felicidad real. Cualquier persona, sin importar sus creencias, puede encontrar en estos hábitos herramientas importantes.

Un libro que traduce enseñanzas budistas en hábitos cotidianos fáciles de aplicar.

El budismo no entrega respuestas, sino que señala un camino hacia la comprensión. A través de hábitos como la Bhavana, el Samma Sankappa o la Anicca, este libro nos invita a redescubrir lo esencial y a vivir con mayor claridad, propósito y equilibrio. Más que un manual espiritual, es una invitación a la práctica: pequeños gestos diarios que nos ayudan a soltar el control, observar con lucidez y construir una felicidad más profunda, serena y real.