Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇫🇷 France
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
4.0(2)

Healing Sexual Trauma Guided Journal : Writing and Somatic Practices to Help You Process, Heal, and Feel Safe

If you've experienced rape, sexual abuse, molestation, or sexual trauma, you may feel as if you've lost your sense of self. You may have difficulty setting boundaries or building satisfying sexual relationships. And you may struggle with intense emotions such as sadness, shame, or anger. This compassionate journal can help you release your difficult thoughts and feelings on the page and gain insight for powerful personal growth.

Drawing on the mind-body techniques of somatic therapy, The Healing Sexual Trauma Guided Journal offers insightful writing prompts to help you explore your emotions, overcome internalized shame, and heal your traumatized nervous system.

Make this journal yours, and discover ways to:

● Ground yourself through the act of writing

● Celebrate your strengths

● Cultivate self-compassion and mindfulness

What happened to you isn't your fault, and it doesn't have to define you. With the right tools, you can live a full and satisfying life beyond sexual trauma. This guided journal can help you get started today.

Livre audio

  • Publication : 11/03/2025

  • Langue : anglais

  • Édition : Tantor Media

  • ISBN : 9798331964306


Auteur(e) :

  • Erika Shershun, MFT

Narration :

  • Brenda Scott Wlazlo

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 2 h 24 min

Langue :

anglais

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Spiritualité-2
  • Spiritualité-3
  • Développement personnel
  • Santé
  • Développement personnel
  • Santé mentale
  • Bien-être & relaxation
  • Thérapies sonores et ASMR
  • Sciences sociales
  • Société
  • Guerre
  • Sciences humaines

D'autres ont également lu

Passer la liste
  1. Bien-être au travail

    Alain FACCHIN

    audiobook
  2. Goûter : Simplement healthy

    Annamaria Formentini, Tania Del Rio Albrechtsen, Rochelle Chimenes

    book
  3. Guérir grâce aux bols de cristal & bols chantants: Ambiances sonores à haute cohérence, idéales pour se faire masser, se relaxer et se libérer du stress : Bols chantants

    Guillermo Narciandi

    audiobook
  4. Zéro contrainte pour maigrir. Surtout, ne faites pas de régime !

    Jimmy Mohamed

    audiobook
  5. I'll Never Have Sex with You Again!: Tales from the Delivery Room

    Larry Bleidner, Irene Zutell

    book
  6. Autohypnose - Version pour elle: Collection Hypnose pour la perte de poids et le sommeil : Maigrir rapidement sans régime et profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur

    Patrick Lynen

    audiobook
  7. Ambiance - Dans la forêt

    Rasmus Broe

    audiobook
  8. Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit

    Amiral William H. McRaven

    audiobook
  9. Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle

    Miguel Ruiz

    audiobook
  10. Impliquez-vous ! : 101 actions solidaires et écolos pour un monde meilleur

    Chenebault Christophe, Rabhi Pierre

    book
  11. Ando Momofuku : Le maître des nouilles - Nouvelle édition

    Jean-François Chambon

    book
  12. A Year to Change Your Mind : Ideas from the Therapy Room to Help You Live Better

    Lucy Maddox

    book

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·
Excellent4.3 sur 5