Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇫🇷 France
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Bien-être & relaxation
  3. Conseils pour s'endormir

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
3.6(98)

Inre lugn och god sömn

God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om. Ljudboken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar. Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen. 1. Släpp dagen och somna nöjd 2. Varva ner innan du ska somna. 3. Låååångsam avslappning för skön sömn.

Livre audio

  • Publication : 22/02/2018

  • Langue : suédois

  • Édition : Earbooks

  • ISBN : 9789185825790


Auteur(e) :

  • Barbro Bronsberg

Narration :

  • Barbro Bronsberg

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 1 h 8 min

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Bien-être & relaxation
  • Conseils pour s'endormir

Plus de Barbro Bronsberg

Passer la liste
  1. Bränn inte ut dig

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  2. Skapa goda relationer!

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  3. Glädje och livsenergi!

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  4. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  5. Skapa balans i livet och må bra!

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  6. Slappna av och må bra

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  7. Älska dig själv - ännu mer!

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  8. Nå dina mål med tankens kraft!

    Barbro Bronsberg

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·
Excellent4.3 sur 5