3.7(88)

Kehorentoutusmeditaatio 10 min

Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.

Ohjaus: Pequ Nieminen

Commencez votre essai gratuit de 14 jours

Accès complet à des centaines de milliers de livres audio, d’e-books et de magazines dans notre bibliothèque
Créez jusqu'à 4 profils — y compris des profils enfants
Lisez et écoutez hors ligne
Abonnements à partir de 9,99 € par mois

Essayer gratuitement

Sans engagement

3.7(88)

Hidasta elämää -meditaatiot

Kehorentoutusmeditaatio 10 min

Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.

Ohjaus: Pequ Nieminen