La princesse Nila est inquiète. Depuis toute petite, elle rêve de devenir championne d'haltérophilie. Mais il reste un mois avant la grande compétition d'haltérophilie et le règlement stipule qu'il faut peser au moins 55 kilos pour participer. Nila ne pèse que 53 kilos. Après quelques semaines de nourriture abondante, d'entraînement intensif et de sueur, Nila est prête. Elle pèse 55 kilos et peut enfin concourir. Mais cette année, la compétition est rude et les haltérophiles plus coriaces que jamais. Il est l'heure pour Nila de prouver sa valeur.