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Hyvinvointiklinikan HEAT-ohjelma

LANTIONPOHJA-HIIT

LANTIONPOHJA-HIIT treenissä kohteena on lantionpohja. Lantionpohjalihakset ovat yksi tärkeimmistä lihasryhmistäsi. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset lisäävät virtsan- ulosteen- ja ilman pidätyskykyä, tukevat ryhtiä ja vaikuttavat jopa seksuaalisen nautinnon kokemiseen. Tässä treenissä tehdään paljon hyppyjä, jotka haastavat lantionpohjan lihasten lisäksi koko kehoa ja kohottaa kuntoa!

Auteur(e) :

  • Hyvinvointiklinikka

Narration :

  • Sofia Lahtinen

Série :

  • Tome 5 dans Hyvinvointiklinikan HEAT-ohjelma

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 29 min

Langue :

finnois

Catalogue :

  • Sport et exercice physique
  • Exercice physique

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