Eyrolles Pratique

Le pouvoir du minimalisme : Aller à l'essentiel pour aiguiser votre attention et vivre intensément

Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nos intérieurs sont souvent surchargés et nos esprits confrontés à une abondance d’informations, cet ouvrage nous propose de ralentir, d’observer notre quotidien pour adopter un mode de vie minimaliste. À travers des pistes simples et toute une série de conseils et d’astuces très accessibles, ce livre nous invite à nous questionner sur ce qui compte vraiment, à défi nir l’« essentiel pour soi ». Au-delà de l’impératif écologique, l’autrice de ce livre nous révèle une autre facette du minimalisme. En nous permettant d’accroître notre capacité d’attention, il nous off re la possibilité de vivre pleinement chaque instant et contribue alors à notre épanouissement. Questionnant notre rapport aux objets et à nous-mêmes, ce guide nous rappelle combien notre attention et notre temps sont précieux.

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Série Eyrolles Pratique

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  1. Citations bibliques expliquées : 150 citations pour découvrir l'ensemble de l'oeuvre et se familiariser avec tous les aspects de la Bible

    Christine Pellistrandi

    book

  2. Les fêtes religieuses : 50 fiches pour découvrir et comprendre les temps forts de l'hindouisme, du taoïsme, du bouddhisme, du judaïsme, du christianisme et de l'islam

    Valérie Zaleski, Christine Pellistrandi, Philippe Haddad, Patrice Fava, Ghaleb Bencheikh, Alexandre Astier

    book

  3. La Bible : Une synthèse d'introduction et de référence pour éclairer le contexte, les épisodes, les valeurs et l'actualité du texte

    Henry De Villefranche, Christine Pellistrandi

    book

  4. Dépasser son éco-anxiété : Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique

    Arnaud Gauthier, Élodie Georges

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  5. Plus jamais zéro en dictée ! : Petit guide à l'usage des parents désespérés (et des adultes pas toujours à l'aise en orthographe)

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  6. 5.0

    Sortir des conflits : Comprendre, gérer et transformer les affrontements en épisodes constructifs

    Christophe Carré

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  7. L'au-delà : Penser la vie après la mort, à travers l'histoire et les cultures

    Lionel Obadia

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  8. Intelligence et bienfaits des plantes sauvages : Conseils, méditations et exercices pour plonger au coeur du vivant

    Sylvie Verbois

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  9. Accueillir l'hiver avec la naturopathie : Conseils naturopathiques pour prévenir et soulager les maladies hivernales

    Claudie Hénique

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  10. Le bouddhisme : Retracer l'histoire, comprendre les fondements et découvrir les pratiques de la religion bouddhique

    Cécile Becker

    book

  11. Le jeûne intermittent : Jeûner sur de très courtes durées : la méthode facile, des bénéfices rapides et un bien-être durable

    Emmanuel Roux, Isabelle Rabineau

    book

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