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Le qi gong : Des exercices pour un art de vivre chinois

Le qi gong (prononcer "tchi gong") veut dire "pratiquer l'énergie". Les exercices sont à faire quotidiennement pour obtenir un bon résultat.

Cet art combine la pensée, la respiration et le mouvement. Pour bien le réaliser, action et mental ne doivent faire qu'un afin que le qi soit ressenti puis activé dans le corps...

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