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Les secrets du développement et du raffermissement musculaires : La méthode Eamer

Suite au succès de Les secrets des brûleurs de graisse (CRAM 2009), « l’entraîneur privé des Québécois » nous revient avec cet ouvrage sur la tonification des muscles. Que ce soit pour développer sa densité et sa masse musculaire, pour se « sculpter » un corps intelligemment et avec des trucs essentiellement naturels, ou juste pour raffermir ses muscles, ce livre présente, dans le même esprit que le précédent, mille et une recettes pour y arriver.

Abondamment illustré, égayé de nombreux tableaux et programmes d’entraînement, il s’adresse autant aux hommes qu’aux femmes.

Un ouvrage essentiel dans un processus qui va au-delà de la simple « remise en forme »

Livre numérique

  • Publication : 01/05/2013

  • Langue : français

  • Édition : Éditions du CRAM

  • ISBN : 9782897210328


Auteur(e) :

  • Daniel Eamer

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 328 pages

Langue :

français

Catalogue :

  • Sport et exercice physique
  • Exercice physique

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    Daniel Eamer

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