Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst. Humorvolle und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße für einen entspannten Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen.
Autohypnose - Version pour elle: Collection Hypnose pour la perte de poids et le sommeil : Maigrir rapidement sans régime et profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur
Patrick Lynen
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Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux
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S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose : Un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées
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Hypnose guidée : favoriser l'autoguérison par la relaxation profonde : Trouvez votre paix intérieure / Activez et renforcez votre pouvoir d'autoguérison
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Créez l'abondance financière grâce à l'hypnose : Activez votre esprit de réussite et libérez-vous des blocages liés à l'argent pendant votre sommeil
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MINI méditations pour un MAXI bien-être : Méditations guidées pour débutants : une collection de voyages intérieurs pour faire le plein d'énergie positive
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Auto-guérison - Je m'adresse au courant divin de guérison : Activation et renforcement des forces d'auto-guérison – Application pour le soir
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Arrêter de broyer du noir - Évacuer le stress - Se débarrasser des pensées négatives : Le programme d'autohypnose révolutionnaire qui favorise l'endormissement
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Méditation du matin sur le courant guérisseur - Activer le flux de l'énergie vitale : Relaxation profonde guidée pour activer les forces d'auto-guérison
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Exercices de relaxation éprouvés pour adultes : Un voyage dans la mer aux mille rêves
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Thérapie de la douleur – Hypnose du soir - Hypnose guidée pour soulager les douleurs chroniques et s'endormir plus sereinement
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Méditation sur le courant de guérison. Les voies de l'auto-guérison : Harmoniser le corps, l'esprit et l'âme
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