Mange donc ce que tu aimes

Vous devez faire attention à ce que vous mangez ? Vous vous privez sans arrêt ? Mange donc ce que tu aimes s’adresse à toute personne qui souhaite perdre du poids, surveiller son taux de sucre sanguin ou réduire sa consommation de gras sans se priver des bonnes choses.

Vous y trouverez :

★ la valeur PointsPlus Weight Watchers

et des données nutritionnelles complètes pour chaque recette ;

★ des recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories ;

★ des conseils pour manger santé, de l’information sur le diabète et des suggestions d’ingrédients de remplacement (babeurre, cottage, édulcorant, purée de pruneaux, etc.).

Manger du poulet frit à la sauce crémeuse,

des sandwichs au pastrami et à la choucroute ou du gâteau au chocolat à l’ancienne tout en perdant du poids, c’est maintenant possible. C’est clair : jamais

faire un régime n’aura paru si alléchant.