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  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

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3.0(1)

Mindfulness: Mindfulness Meditation Techniques to Reduce Stress, Sleep Better, Lower & Improve Health :

Today only, get this audio bestseller for a special price.

Listen on your PC, Mac, smart phone, or tablet device.

We all know what meditation means, but what specifically does mindfulness meditation imply? What is mindfulness according to definition?

Mindfulness meditation refers to a mental state that is characterized by a very calm awareness. The Person experiencing mindfulness is totally aware of his own body functions, feelings, consciousness and the content of his consciousness.

Learn with this audiobook to be aware of all this happening within a single mind.

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Auteur(e) :

  • Adam Brown

Narration :

  • Jessica Budreau

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 46 min

Langue :

anglais

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Bien-être & relaxation
  • Pleine conscience

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