Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.
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Auteurs :
Série :
Alianza EnsayoLangue :
espagnol
Format :
Este corazón que sangra : William S. Burroughs y Kiki en Tánger
Los susurros de las rocas : Historias de la Tierra
El continente oscuro : Los misterios subterráneos del mundo que se oculta bajo nuestros pies
Laberinto de lealtades : Panislamismo, nacionalismos árabes y política exterior de la Segunda República, 1931-1937
Irresponsables : ¿Quién llevó a Hitler al poder?
La esclavitud a finales del Antiguo Régimen. Madrid 1701-1837
La razón en marcha : Conversaciones con Félix Ovejero
Documanidad : Filosofía del mundo nuevo
Neuroeducación : Solo se puede aprender aquello que se ama
Bajo el manto del Caudillo : Nazis, fascistas y colaboracionistas en la España franquista
Ignorancia : Una historia global
Nazis a pie de calle : Una historia de las SA en la República de Weimar