Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
5.0(1)

My Pocket Positivity : Anytime Exercises That Boost Optimism, Confidence, and Possibility

Create the life you want by practicing these 140 quick and effective exercises to help you achieve and maintain a positive mindset and face any challenge with optimism and confidence.

It can be hard to maintain a positive attitude—especially today, when the news and our social media feeds seem to be saturated in negativity and tragedy. But with My Pocket Positivity, you will find the good in any moment—and maintain an upbeat attitude through the day, no matter what life throws your way.

My Pocket Positivity is full of uplifting thoughts to brighten your day and inspire hope. Positivity creates the foundation upon which you can build the life you want. Through 140 quick and easy exercises, you will learn how to boost and strengthen feelings of confidence, resiliency, gratitude, and serenity. Exercises like filling a gratitude jar, doing a body scan, or even making funny faces can be done at home, at work, or on the go to boost your day-to-day positivity. What’s more, you will feel empowered to take positive action in your own life and the world around you to pay the feeling forward.

Livre numérique

  • Publication : 06/11/2019

  • Langue : anglais

  • Édition : Adams Media

  • ISBN : 9781507208519


Auteur(e) :

  • Courtney E. Ackerman

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 123 pages

Langue :

anglais

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Sciences sociales
  • Psychologie

Plus de Courtney E. Ackerman

Passer la liste
  1. Midnight Meditations : Calm Your Thoughts, Still Your Body, and Return to Sleep

    Courtney E. Ackerman

    audiobookbook
  2. The Book of Patience : 250 Ways to a More Patient You

    Courtney E. Ackerman

    book
  3. My Pocket Meditations for Self-Compassion : Anytime Exercises for Self-Acceptance, Kindness, and Peace

    Courtney E. Ackerman

    book
  4. 5-Minute Bliss : A More Joyful, Connected, and Fulfilled You in Just 5 Minutes a Day

    Courtney E. Ackerman

    book
  5. My Pocket Gratitude : Anytime Exercises for Awareness, Appreciation, and Joy

    Courtney E. Ackerman

    book

My Pocket Série

Passer la liste
  1. My Pocket Meditations for Anxiety : Anytime Exercises to Reduce Stress, Ease Worry, and Invite Calm

    Carley Centen

    book
  2. My Pocket Chakra Healing : Anytime Exercises to Unblock, Balance, and Strengthen Your Chakras

    Heidi E Spear

    book
  3. My Pocket Gratitude : Anytime Exercises for Awareness, Appreciation, and Joy

    Courtney E. Ackerman

    book
  4. My Pocket Tai Chi : Improve Focus. Reduce Stress. Find Balance.

    Adams Media

    book
  5. My Pocket Mantras : Powerful Words to Connect, Comfort, and Protect

    Tanaaz Chubb

    book
  6. My Pocket Guru : Find Peace Amidst the Madness

    Adams Media

    book
  7. My Pocket Yoga : Anytime Exercises That Refresh, Refocus, and Restore

    Adams Media

    book
  8. My Pocket Meditations : Anytime Exercises for Peace, Clarity, and Focus

    Meera Lester

    book

D'autres ont également lu

Passer la liste
  1. 365 Ways to Live the Law of Attraction : Harness the power of positive thinking every day of the year

    Meera Lester

    book
  2. The Only Life: Osho, Laxmi and a Journey of the Heart

    Rashid Maxwell

    book
  3. Stars of the Silent Film Era : The Lives of Charlie Chaplin, Greta Garbo, Gloria Swanson, Buster Keaton, and Rudolph Valentino

    book
  4. The Chaldaean Oracles of Zoroaster

    Anonymous

    book
  5. Conclave, tome III : La nouvelle Arche d'alliance

    Rosanna Narducci

    book
  6. Hector and the Search for Happiness

    François Lelord

    book
  7. Strategic Planning

    George A. Steiner

    book
  8. Histoire des Rues du Havre (Tome Ier : le Vieux Havre)

    Charles-Théodore Vesque

    book
  9. Effortless Pain Relief : A Guide to Self-Healing from Chronic Pain

    Ingrid lorch Bacci

    book
  10. Album de Méditation « Source Code » – Accédez à des états de conscience profonds… sans des années de pratique ! : Une immersion vibratoire pour éveiller votre être intérieur

    Technologie sonore certifiée NEOWAVES™

    audiobook
  11. The Amazing Results of Positive Thinking

    Dr. Norman Peale

    audiobook
  12. My Pocket Self-Care : Anytime Activities to Refresh Your Mind, Body, and Spirit

    Adams Media

    book

Aide et contact


  • Télécharger l'application
  • Utiliser un code promotionnel
  • Utiliser une carte cadeau
  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
    • Instagram
    • Facebook
  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes
  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation
  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory
· Français
Accessibilité · Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Excellent4.3 sur 5