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<strong>« Calme-toi ! », « Arrête de t'agiter comme ça ! », « N'aie pas peur ! », « Cesse de crier ! » ...</strong>
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<strong>Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes-nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ?</strong>
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Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses. Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison.
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Ce livre propose :
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Des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres</li>
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Des réponses aux questions de parents</li>
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Des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions</li>
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Des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi</li>
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Des pages détachables pour poursuivre les activités</li>
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