Avez-vous parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ?
L'impression de ne pas donner le meilleur de vous-même ?
Tout commence par vos habitudes. Après trois années de recherches et d'écriture, Onur Karapinar explique comment la mise en place de petites habitudes permet de grandes réussites sur le long terme. Quelques minutes par jour permettent alors de sortir des boucles stériles et de réorienter son énergie. Dans ce livre, vous découvrirez :
comment fonctionnent les habitudes et comment libérer leur plein potentiel,
comment se défaire de ses mauvaises routines et en créer de nouvelles au moyen de stratégies simples et actionnables,
des centaines de conseils pratiques pour mieux s'organiser, bien gérer son temps, atteindre ses objectifs et mener une vie plus saine.
Apprendre à changer vos habitudes, c'est apprendre à changer votre vie. La bonne nouvelle, c'est que cela est accessible à tout le monde. Si vous souhaitez changer durablement, mais sans savoir par où commencer, alors ce livre est fait pour vous.
Sacke
22/04/2026
Ce livre m’a été recommandé, mais je le trouve très intéressant. J’ai appris beaucoup de nouvelles techniques sur moi même. Je le recommande
Amandine
21/03/2026
Un livre très inspirant, rempli d'astuces et de conseils concrets à mettre en place dès maintenant pour construire sereinement son moi idéal :)
Sissi
15/03/2026
Très bien. A lire pour mieux s’imprégner.
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