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Psykolog med sovepose

Tag ud i naturen, og få det bedre.

Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove.

Med humor og eftertænksomhed fortæller Johanne Refseth om sin udvikling fra bymenneske til friluftsentusiast og om, hvordan naturen giver hende større selvindsigt og ro.

Og hun viser, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du oplever både fysisk og psykisk balance.

Norske Johanne S. Refseth er psykolog og foredragsholder. Hun står bag den populære blog og Instagram-profil "Psykolog med sovepose", der nu også er blevet til en bog. Refseth er tidligere uddannet orkestertrompetist fra Musikkonservatoriet i Aarhus.

Livre audio

  • Publication : 01/06/2023

  • Langue : danois

  • Édition : Lindhardt og Ringhof

  • ISBN : 9788727049267

Livre numérique

  • Publication : 01/06/2023

  • Langue : danois

  • Édition : Lindhardt og Ringhof

  • ISBN : 9788727024394


Auteur(e) :

  • Johanne S. Refseth

Narration :

  • Christine Albeck Børge

Format :

  • Livre audio
  • Livre numérique

Durée :

  • 5 h 41 min
  • 165 pages

Langue :

danois

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Activités sportives
  • Sports en extérieur

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