Une méthode efficace et des outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien. L’anxiété, l’agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.
El poder de confiar en ti mismo : Vuélvete imparable y libérate del miedo en todas las áreas de tu vida
Brian Tracy
bookVivre la tendresse au quotidien
Jacques Salomé
audiobookResumen del libro "El poder de tu alter ego" de Todd Herman : Crea una identidad secreta para desarrollar todo tu potencial
Leader Summaries
bookYou and Your Adult Child : How to Grow Together in Challenging Times
Laurence Steinberg
audiobookbookCómo Amarte a ti Mismo y Escapar de tus Miedos
Shaun Aguilar
bookGuíaBurros: Las ocho disciplinas del Dragón : Estrategias cotidianas para trabajar tu éxito
Borja Pascual
audiobookGuíaBurros Aprende a gestionar tu estrés : Y aumenta tu bienestar
Lola López
bookVivir sin miedos
Sergio Fernández
bookI Don't Want to Talk About It
Terrence Real
audiobookProject Manager Productivity Hacks
Nigel Creaser
bookMeditaciones Guiadas Para La Ansiedad
Absolute Zen
bookVoyages au pays de l'amour
Jacques Salomé
audiobook
Nafiz
10/05/2025
Bien
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