Das Geheimnis des norwegischen Erfolgs im Ausdauersport!

Schwellenbasiertes Ausdauertraining : Das erfolgreiche Trainingskonzept der norwegischen Athleten
Écrit par Stefan Schurr
Das Geheimnis des norwegischen Erfolgs im Ausdauersport!
allemand

Trainingskonzepte im Ausdauersport : Band 3: Körperkonstitution - Ernährung - Athletiktraining - Regeneration

Trainingskonzepte im Ausdauersport : Band 2: Diagnostik - Planung - Monitoring - Analyse - Programme

Trainingskonzepte im Ausdauersport : Band 1: Physiologie - Traininingszonen - Periodisierung - Profitraining

Ausdauertraining für ältere Athleten : Fit und leistungsstark bis ins hohe Alter

Regenerationsmaßnahmen für Sportler : Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport

SUB 10 : Langdistanz - Triathlon für ambitionierte Athleten

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Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport : Analyse und Steuerung der sportlichen Leistung

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Athletiktraining mit dem Gewichtssack : Grundlagen, Übungskatalog, Trainingsprogramme

Regeneration für Sportler