Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection " Relaxation guidée et musique " va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.
Se relaxer au travail
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Auteur(e) :
Narration :
Langue :
français
Format :
L'instant Mantra - 140 techniques de pensée positive : Respirer, ancrer et renforcer la confiance en soi
Relaxation absolue
Cold Case : 10 affaires criminelles françaises non résolues : 10 histoires • 5h25 d'écoute
S'endormir
S'endormir en 5 minutes - 95 techniques : Des histoires pour un sommeil paisible
Sophrologie
L'instant Médieval - Le Moyen Âge en 72 questions : Le passé a encore des choses à dire
Pensée Positive
L'instant Introspectif - 50 techniques d'introspection : Et si le vrai luxe aujourd'hui… c'était de s'arrêter ?
Mieux dormir, exercices et techniques
Dossiers Criminels : L'Etrangleur de Boston : Dossiers criminels : histoires vraies
Ralentir pour Respirer - 140 exercices : Des pauses pour le corps et l'esprit