Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇫🇷 France
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
0.0(0)

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch : Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst

Mit gesprochenen Meditationen zum Download

Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl

Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist - besonders in schwierigen Momenten des Lebens.

Dieses Übungsbuch vermittelt den bewährten Weg, um Selbstmitgefühl im eigenen Leben zu kultivieren. Mithilfe von Übungen, Reflexionen, Anregungen und angeleiteten Meditationen kannst du Schritt für Schritt üben:

freundlich und mitfühlend mit dir selbst umzugehen,

den inneren Kritiker zum Verbündeten zu machen,

achtsam mit schwierigen Gefühlen wie Scham oder Wut umzugehen,

die Beziehung zu dir selbst und zu anderen achtsam zu gestalten und

dich selbst wertzuschätzen.

"Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst die Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, die wir unserem besten Freund oder unserer besten Freundin schenken."

Kristin Neff

Livre numérique

  • Publication : 10/07/2020

  • Langue : allemand

  • Édition : Arbor Verlag

  • ISBN : 9783867813181


Auteurs :

  • Kristin Neff
  • Christopher Germer

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 206 pages

Langue :

allemand

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Bien-être & relaxation
  • Pleine conscience

Plus de Kristin Neff

Passer la liste
  1. Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten : Das Handbuch für die professionelle Arbeit

    Christopher Germer, Kristin Neff

    book
  2. Fierce Self-Compassion : How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive

    Kristin Neff

    audiobook
  3. Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet

    Christopher Germer, Kristin Neff

    book
  4. Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv

    Kristin Neff, Christopher Germer

    book
  5. Self-Compassion : The Proven Power of Being Kind to Yourself

    Kristin Neff

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·
Excellent4.3 sur 5