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The Small Guide to Anxiety : The Latest Treatment Solutions for Overcoming Fears and Phobias so You Can Lead a Full & Happy Life

Anxiety disorders are the most common mental illness in the US, affecting 40 million adult Americans. This accessible guide provides listeners with an overview of anxiety: what it is, who gets it, how to recognize it, what the major causes are, how a small amount of anxiety can actually help motivate us, and what the dangers of letting more severe anxiety go untreated are. Dr. Small discusses the various types of anxiety (panic, OCD, etc.), conventional treatments (e.g., medications, psychotherapy), alternative therapies (e.g., exercise, meditation, yoga, homeopathy), novel therapies (e.g., transmagnetic stimulation), new scientific discoveries and interventions coming down the pike (e.g., focused ultrasound), and how to know when it’s time to seek professional help. In addition to case studies and patient interviews, Dr. Small also include side-bars with factoids, lists, and other helpful information.

Livre audio

  • Publication : 12/02/2019

  • Langue : anglais

  • Édition : Dreamscape Media

  • ISBN : 9781666570168


Auteurs :

  • Gary Small
  • Gigi Vorgan

Narration :

  • Jamie Hanes

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 3 h 31 min

Langue :

anglais

Catalogue :

  • Romans historiques et folkloriques
  • Romans spirituels
  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie

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  1. The Naked Lady Who Stood on Her Head : A Psychiatrist’s Stories of His Most Bizarre Cases

    Gary Small, Gigi Vorgan

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