Écrit par Andreas Diedrich
Der gefühlte Druck auf uns in der Gesellschaft steigt. Die Menschen kommen mit vielen neuen Dingen nicht zurecht. Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir es nicht hören:
Ich bin ja so gestresst!
Wir hinterfragen diesen Stress und diese Angst vor dem Versagen aber nicht. Wir sind überhaupt nicht vorbereitet mit dem Stress und der Angst umzugehen. Wir fühlen uns sehr schlecht und wissen oft nicht warum. Das macht uns im wahrsten Sinne des Wortes krank!
allemand
30 Minuten Stressbewältigung
Gelassenheit lernen - Der Weg zu Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Inkl. Meditation : Wie Du mit dem Entspannungsbuch Stress abbauen, Deine Sorgen loswerden und die Ruhe in Person werden kannst.
Stress-Angst bekämpfen : Lerne wie man Stress-Angst in verschiedenen Situationen begegnen kann
Stressschnuller : Beseitigen Sie Stress aus Ihrem System und denken Sie mit klarem Verstand
Eine Anleitung zur Selbsthypnose : Meditation, Hypnose, Entspannung
Angst, Stress und Panikattacken selbst besiegen - Tipps aus unserer Praxis
Panikattacken Angst: Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten
Angst überwinden und Panikattacken loswerden : Der praxisnahe Ratgeber um angstfrei zu leben – Inkl. erprobtem 5 Schritte Plan bei Panikattacken
simplify your life - Entstressen : In 25 Minuten zu einem entspannten Alltag
So überwinden Sie Prüfungsängste : Psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigung von Prüfungen
Rituale in Stresszeiten
Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook)
