Votre cerveau vous joue des tours

Mieux se connaître grâce aux neurosciences.

Pourquoi croyons-nous souvent avoir raison lorsque nous avons tort ? Pourquoi sommes-nous terrorisés par une toute petite araignée inoffensive ? Pourquoi avons-nous peur de parler en public alors qu'aucun danger ne nous guette ? Pourquoi nous laissons-nous avoir par les infox?

Face à un réel multiple et complexe, nous sommes sujets à l'approximation, à l'illusion et à l'erreur. Ces mécanismes cérébraux nous permettent de construire une vision cohérente du monde. Mais trop souvent ils nous font perdre notre lucidité, nous enferment dans nos a priori et nous détournent des autres.

Riche de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne et de récits d'expériences de psychologie sociale, cet essai rend accessibles les dernières découvertes des neurosciences et propose des outils pour faire de notre cerveau notre allié en toutes circonstances.

Table des matières :

Partie I - Comment perçoit-on le monde ?

1. Voyons-nous vraiment le monde avec nos yeux ?

Le cerveau humain face à l'ambiguïté du monde

Ce que les tours de magie nous apprennent

Remplir le vide

2. Comment le cerveau fait-il pour nous raconter des histoires ?

Quand les aveugles pensent voir

Le cerveau, auteur-compositeur et interprète

La réécriture du passé

On ne se souvient pas toujours des choix que l'on fait, mais on les justifie

3. Pourquoi sommes-nous si souvent dans l'approximation ?

L'inférence, ou l'art de trouver un taxi le Jour de l'an

La poignée de main

Quand la pensée intuitive nous induit en erreur

Intuition vs réflexion : pense-t-on seulement de deux manières ?

Les vertus de l'intuition

Partie II - Mon cerveau, les autres cerveaux et le monde

4. Le stress, notre meilleur ennemi

Stress et anxiété, même combat ?

5. L'illusion de nos certitudes

Penser comme un détective ou comme un avocat

" Bulles de l'entre-soi " et infox

Un biais peut en cacher un autre !

6. La dissonance cognitive

Manipuler autrui grâce à la dissonance cognitive

Utiliser les mécanismes de dissonance à des fins positives

Quand nous sommes aveuglés par un excès de cohérence

7. Ce sur quoi j'ai prise et ce qui m'échappe

Locus de contrôle et sentiment de responsabilité

L'impuissance acquise

L'illusion de contrôle

8. L'illusion de connaissance

Conséquences sociétales et politiques de l'illusion de connaissance

Quand des idées fausses ont l'apparence du vrai

Pièges de la simplification et " conneries pseudoprofondes "

9. L'importance du contexte

Le choix par défaut

Les nudges : quand on vous souffle à l'oreille la bonne décision

L'influence du contexte social

La conformité sociale

Effets de groupe et (in)action

Les chaînes de solidarité

10. La boîte à outils pour plus de flexibilité mentale

La boîte à outils pour plus de flexibilité mentale

Au-delà de nos pensées automatiques

Pondérer l'étendue de nos connaissances

Utiliser ces outils face aux infox

Quand Google et Facebook luttent contre les infox.

Conclusion. Retrouver un socle commun de réalité

Remerciements