La prise de parole en public vous tétanise, vous perdez votre voix, les mots vous échappent ?
Ce n'est pas irréversible !
Pour vaincre et dédramatiser cette peur panique de l'oral, adoptez la méthode du Carré HELENOR © proposée par Carine Nagot :
-Une méthode déclinée en 4 points, facilement mémorisables, pour se préparer efficacement à toutes les situations de prise de parole en public :
- Des techniques pour réduire son stress et gérer ses émotions avant la prise de parole et le jour J
- Des zooms sur des situations concrètes : maîtriser le jeu des questions-réponses, savoir rebondir suite à une présentation ratée…
- De nombreux exemples, tirées de l'expérience de l'auteure, formatrice et coach depuis 15 ans.
