Trouvez une histoire immédiatement

Passer la liste

4.7
Bruits d'orage 3D, tonnerre, éclairs, tempête, pluie, foudre - Son 3D pour les écouteurs
Torsten Abrolat, Faiseur de
Power Meditation for Manager - 12 minutes new energy and motivation with relaxation and mindfulness exercises - with special uplifting relaxation music
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation, Imagination, self calming & breathing technique, 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
3.5
Body-Scan Meditation - Body Journey according to Buddhist Vipassana Tradition (24 minutes)
Pierre Bohn, Torsten Abrolat, SyncSouls
4.1
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Healing Mantra, Guided Meditations from Kundalini Yoga
Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat
2.7
Background Music Office - Soft and Pleasant, Sounds for Work, Stimulating, More Energy and Power, More Balance
Torsten Abrolat, Max Relax, SyncSouls
20 sons pour que votre bébé s'endorme - un bon sommeil - des sons confortables pour les bébés et les enfants
Torsten Abrolat
Nouveau
Heilenergie Unterer Rücken - Selbstheilung gegen Verspannungen und Schmerzen - mit aktivierenden und heilenden Klängen in 285Hz (Ungekürzt)
Torsten Abrolat
Manifestieren - Der Code deiner Realität - Manifestieren jenseits des Mythos - Der wahre Code innerer Veränderung (Ungekürzt)
Pierre Bohn, Torsten Abrolat
Einfach loslassen, befreit einschlafen - Traumreise durch den Fichtenwald ans Meer - Zen Touch: Einschlafhilfe und Schlafmusik in 432Hz
Torsten Abrolat
Deep Trance Music: 432 Hz + 111 Hz Musik für Meditation, Innere Balance und Schlaf - Entspannungsmusik Trance (Ungekürzt)
Torsten Abrolat
Mood Booster (Stimmungsaufheller) Affirmationen und schöne Musik - Gedanken aufhellen, Lebensmut wiederfinden - Positivität, Lebensfreude (Ungekürzt)
Torsten Abrolat

Wieder Einschlafen - Einschlafhilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit (Ungekürzt)

Sanft zurück in den Schlaf finden - auch wenn du nachts aufwachst.

Kennst du das Gefühl, (z.B. zwischen 3 und 5 Uhr morgens) wach zu liegen,

während Gedanken kreisen und der Schlaf sich nicht mehr einstellen will?

Dieses Hörbuch ist eine liebevolle Begleitung genau für diese Momente.

Mit ruhiger Stimme, sanften Atemübungen und geführten Körperwahrnehmungen lernst du, das nächtliche Aufwachen anzunehmen, statt dagegen anzukämpfen. Du wirst behutsam zurück in deinen Körper geführt, dein Herz darf sich beruhigen, deine Gedanken kommen zur Ruhe.

Bildhafte Visualisierungen - wie das bewusste Schließen einer imaginären Tür zu allen Sorgen - helfen dir, innerlich loszulassen. Entspannende Augenbewegungen, langsame Atmung und eine beruhigende Traumreise ans Meer wiegen dich Schritt für Schritt zurück in den Schlaf.

Dieses Hörbuch hilft dir:

- leichter wieder einzuschlafen nach nächtlichem Erwachen;

- dein Herz und Nervensystem zu beruhigen;

- kreisende Gedanken loszulassen;

- deinem Körper zu vertrauen;

- sanft und natürlich zurück in den Schlaf zu finden;

Ohne Druck - ohne Müssen - in deinem Tempo.

Lass dich tragen von ruhigen Worten, sanften Klängen und der Gewissheit:

Du darfst jetzt schlafen.