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Yoga für Bauch, Beine, Po : mit Inga Jagadamba Stendel

Ganzheitlich an die Problemzonen!

Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier aus den beliebten DVDs eine Audio Version für Dich zusammengestellt, die direkt die genannten Regionen ansprechen, die Muskelpartien stärken & das Gewebe festigen.

Sie verhelfen nicht nur weiblichen Yogis zu einer traumhaften Bikini Figur, auch Männer werden die Übungen zur Problemzone Nr. 1 zu schätzen wissen. Anfangs - & Tiefenentspannung, sowie das Pranayama sorgen dafür, dass nicht nur der Körper trainiert, sondern auch Geist & Seele mit auf die Reise genommen werden. Ein ausgedehnter Teil an Bauchmuskelübungen baut schnell die wichtige Muskulatur auf, die Dir zusätzlich zu einer gesunden Körperhaltung verhelfen & Rückenschmerzen vorbeugen können. Allein das Praktizieren stärkt das Selbstbewusstsein & lässt Dich zur kraftvollen Einheit mit Deinem Körper werden.

Livre audio

  • Publication : 01/07/2023

  • Langue : allemand

  • Édition : POLAR Film + Medien GmbH

  • ISBN : 4066339782310


Auteur(e) :

  • Inga Jagadamba Stendel

Narration :

  • Inga Jagadamba Stendel

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 1 h 16 min

Langue :

allemand

Catalogue :

  • Spiritualité-2
  • Spiritualité-3
  • Bien-être & relaxation
  • Méditation et visualisation

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