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Yoga Sensible al Trauma : Sanando desde el interior

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

Livre audio

  • Publication : 27/01/2025

  • Langue : espagnol

  • Édition : Plataforma

  • ISBN : 9791387568511


Auteur(e) :

  • María Macaya

Narrateurs :

  • Anna Mestre
  • Sergio Olmo

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 6 h 25 min

Langue :

espagnol

Catalogue :

  • Sport et exercice physique
  • Exercice physique
  • Bien-être & relaxation
  • Yoga

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    María Macaya

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