Impatients de retrouver les plages de la côte est des Etats-Unis, Capucine, Laurier et Rose ne se doutent pas que leurs vacances dans un paradis de bord de mer s'apprêtent à se transformer en cauchemar. Entraînements, défis, surprises, promesses d'amour, manigances, déceptions et mensonges. Leur amitié tiendra-t-elle le coup après ces épreuves? Comment le plus beau bouquet entamera-t-il son prochain chapitre de l'adolescence?