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Méditer sans se prendre la tête

Auteur : Fabrice Midal

Éditeur Lizzie

(1)


Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider ! Téléchargez au format PDF votre carnet compagnon pour vous accompagner dans la pratique. Table des matières : Introduction Foutez-vous la paix Faire une pause Apa...


Langue

French


Durée

01h35min


Publié

11 mars 2021


Taille

140 MB


Prix de location: 14.99 € (ie 0.31 € per page read) - Compris dans l'abonnement sous réserve de crédits disponibles

Méditer sans se prendre la tête