Un miroir vous envoie le reflet des sentiments que vous avez envers vous-même. Il vous indique immédiatement des points pour lesquels vous offrez une résistance et ceux pour lesquels vous êtes ouvert et tolérant.

Les affirmations les plus puissantes sont celles que vous faites à haute voix lorsque vous êtes devant un miroir et que vous vous regardez profondément dans les yeux.

- Louise Hay

La technique du miroir a longtemps été une méthode proposée par Louise Hay pour améliorer votre relation avec vous-même et vous permettre de vivre une vie heureuse et épanouissante. À présent, pour la première fois, Louise expose les grandes lignes de cet exercice simple et formidable dans un enregistrement et propose un programme de 21 jours qui vous enseigne des techniques pour :

• Oublier votre passé ;

• Développer votre amour-propre ;

• Libérer votre colère ;

• Vous pardonner et pardonner ceux qui vous ont blessé ;

• Améliorer vos relations ;

• Vivre sans stress.