Santé mentale

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VIVRE SANS TROUBLES ANXIEUX ET CRISES DE PANIQUE: Comment agir sur votre cerveau et enfin surmonter l'anxiété et la dépression grâce aux techniques de psychologie positive et de relaxation antistress

Victoria Lakefield

J'arrête d'avoir peur ! : 21 jours pour renouer avec son enfant intérieur

Marie-France Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont

Anxiété dans les relations: Surmontez les conflits de couple et améliorez la communication pour éviter l’anxiété sociale, les crises de panique, la dépression, les pensées négatives, la jalousie, l’attachement et la séparation. (Lu par voix numérique)

Sebastian Clark

Why Has Nobody Told Me This Before?

Julie Smith

Self-Talk for a Calmer You : Learn how to use positive self-talk to control anxiety and live a happier, more relaxed life

Beverly Flaxington

Thérapie cognitive et comportementale: Vainquez l’anxiété, la dépression et les crises de panique grâce à des techniques TCC simples pour renforcer votre intelligence émotionnelle, éliminer les pensées envahissantes et reprogrammer votre cerveau.

Eric Holt

The Motherload : Episodes from the Brink of Motherhood

Sarah Hoover

Vaincre l'anxiété sociale: Guérir la phobie sociale, la peur des autres, et surmonter sa timidité grâce à des méthodes et à des traitements reconnus. Booster sa confiance en soi et son estime de soi

Derick Howell

TDAH et concentration: Techniques pour les adultes atteints de TDAH pour améliorer la discipline, la productivité, la gestion du temps, le contrôle émotionnel et vaincre la procrastination et l’épuisement. (Lu par voix numérique)

Eric Holt

Overcoming Relationship Anxiety : A Personal Approach to Understanding Your Emotions, Building Your Self-Confidence, and Creating a Healthy, Secure Partnership

Courtney Paré

Le nerf vague et la théorie polyvagale: Exploration des bases neurophysiologiques de la guérison, de la communication et de l’autorégulation pour surmonter l’anxiété, les traumatismes, l’inflammation et le stress mental.

Yumi Park

Intelligence émotionnelle et TCC: Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour améliorer vos relations et votre QE. Surmontez l’anxiété, la dépression, la manipulation et les abus narcissiques.

Eva Spencer

Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux

Patrick Lynen

TDAH et concentration: Techniques pour les adultes atteints de TDAH pour améliorer la discipline, la productivité, la gestion du temps, le contrôle émotionnel et vaincre la procrastination et l’épuisement.

Eric Holt

Et ils vécurent heureux : PETIT GUIDE DE SURVIE DU COUPLE MODERNE

Céline Milot

Traverser la perte de sens : Angoisse, dépression, sentiment de vide... les épreuves qui font grandir

Gwénaëlle Persiaux

How to Calm Your Mind : Finding Productivity in Anxious Times

Chris Bailey

How to Win Friends and Influence People

Dale Carnegie

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