Santé mentale

TDAH : Un guide complet pour gérer le TDAH

Andrew Benson

The ADHD Field Guide for Adults

Cate Osborn, Erik Gude, Rennie Dyball

Le manuel du Borderline

Martin Desseilles, Bernadette Grosjean, Nader Perroud

Thérapie cognitive et comportementale: Techniques TCC pour vaincre l’anxiété et la dépression. Reprogrammez votre cerveau et combattez les pensées envahissantes grâce à l’intelligence émotionnelle. (Lu par voix numérique)

Eva Spencer

TDAH chez l'adulte : Vivre avec un trouble de l'attention

Pascale De Coster

Gestion de la colère et TCC: Surmontez l’anxiété, la dépression et la colère grâce au guide ultime de thérapie cognitive et comportementale pour hommes et femmes, afin de reprendre le contrôle de vos émotions et améliorer vos relations. (Lu par voix numérique)

Eric Holt

Libérez votre nerf vague: Stimulez votre tonus vagal et activez son pouvoir de guérison avec des exercices quotidiens pour surmonter l’anxiété, la dépression, l’inflammation, l’auto-immunité, et les sensibilités intestinales. (Lu par voix numérique)

Yumi Park

De la colère

Sénèque Sénèque

La fille pas sympa : La vie chaotique et turbulente d'une jeune autiste Asperger

Julia March

Prédire l’issue de sa relation de couple en cinq minutes?

Isabelle Dumont

J’arrête d’avoir peur ! : 21 jours pour renouer avec son enfant intérieur

Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Marie-France Ballet de Coquereaumont

Thérapie cognitive et comportementale: Techniques TCC pour vaincre l’anxiété et la dépression. Reprogrammez votre cerveau et combattez les pensées envahissantes grâce à l’intelligence émotionnelle.

Eva Spencer

Hypnose du sommeil pour le TDAH : Apprendre à déconnecter et retrouver la paix intérieure : Une hypnose douce pour apaiser ton esprit et t'endormir profondément, dans un calme réparateur

Hypnose TDAH pour dormir

Parler et être écouté : Stratégies pour influencer sans autorité directe

Sylvie Thiffault

Le trouble bipolaire : Guide pour comprendre le trouble bipolaire

Belinda Hanson, AI AI

Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux

Patrick Lynen

Les troubles dys et le tda/h expliqués aux parents (Livre en GROS CARACTERES) : Un guide utile pour comprendre et agir

Martine Prat

PNL: Techniques de programmation neuro-linguistique pour l’influence sociale, la persuasion, la manipulation, la communication, le contrôle mental, la psychologie noire, le langage corporel et la TCC. (Lu par voix numérique)

Sebastian Clark

Le drame de l’enfant doué : À la recherche du vrai Soi

Alice Miller

Méditation Guidée Pour L’anxiété Et Le Soulagement Du Stress : Trouver Calme Et Paix Avec Des Pratiques De Pleine Conscience Favorisant Bien-Être, Équilibre Et Renouveau Doux

Serenity Mindfulness Voyage

TDAH chez la femme : Bien vivre avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité

Pascale De Coster

Pensée positive – Pensée négative: Hypnose guidée pour un sommeil profond et libérateur : Transformez vos pensées pendant que vous dormez

Centre d'Hypnose Appliquée

Traverser la perte de sens : Angoisse, dépression, sentiment de vide... les épreuves qui font grandir

Gwénaëlle Persiaux

It’s Fine, It’s Fine, It’s Fine : It’s Not

Taz Alam

The AuDHD College and Career Guide : Practical Strategies for Young Adults with Both Autism and ADHD From Campus Life to Career Success

Stella Alana Todd

Gestion de la colère et TCC: Surmontez l’anxiété, la dépression et la colère grâce au guide ultime de thérapie cognitive et comportementale pour hommes et femmes, afin de reprendre le contrôle de vos émotions et améliorer vos relations.

Eric Holt

TDAH : Un guide pour comprendre et gérer le TDAH

Louise Lowe

Thérapie cognitive et comportementale: Vainquez l’anxiété, la dépression et les crises de panique grâce à des techniques TCC simples pour renforcer votre intelligence émotionnelle, éliminer les pensées envahissantes et reprogrammer votre cerveau. (Lu par voix numérique)

Eric Holt

TDAH et concentration: Techniques pour les adultes atteints de TDAH pour améliorer la discipline, la productivité, la gestion du temps, le contrôle émotionnel et vaincre la procrastination et l’épuisement. (Lu par voix numérique)

Eric Holt

Intelligence émotionnelle et TCC: Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour améliorer vos relations et votre QE. Surmontez l’anxiété, la dépression, la manipulation et les abus narcissiques.

Eva Spencer

La théorie polyvagale: Fondements neurophysiologiques de la communication, des émotions et de l’autorégulation pour activer le pouvoir de guérison du nerf vague face aux traumatismes, à l’anxiété et aux maladies chroniques. (Lu par voix numérique)

Yumi Park

VIVRE SANS TROUBLES ANXIEUX ET CRISES DE PANIQUE: Comment agir sur votre cerveau et enfin surmonter l'anxiété et la dépression grâce aux techniques de psychologie positive et de relaxation antistress

Victoria Lakefield

Anxiété dans les relations: Surmontez les conflits de couple et améliorez la communication pour éviter l’anxiété sociale, les crises de panique, la dépression, les pensées négatives, la jalousie, l’attachement et la séparation. (Lu par voix numérique)

Sebastian Clark

TDAH chez l'enfant : Aider mon enfant à déployer son plein potentiel

Pascale De Coster

Thérapie cognitive et comportementale: Vainquez l’anxiété, la dépression et les crises de panique grâce à des techniques TCC simples pour renforcer votre intelligence émotionnelle, éliminer les pensées envahissantes et reprogrammer votre cerveau.

Eric Holt

Marre de me laisser faire ! : STOP à l'agressivité et aux jeux de pouvoir

Christelle Lacour