Santé mentale

Intelligence émotionnelle et TCC: Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour améliorer vos relations et votre QE. Surmontez l’anxiété, la dépression, la manipulation et les abus narcissiques.

Eva Spencer

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Your Brain on Pregnancy : A Guide to Understanding and Protecting Your Mental Health During Pregnancy and Beyond

Dawn Kingston

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Hypnose du sommeil pour le TDAH : Apprendre à déconnecter et retrouver la paix intérieure : Une hypnose douce pour apaiser ton esprit et t'endormir profondément, dans un calme réparateur

Hypnose TDAH pour dormir

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Live Nourished : Make Peace with Food, Banish Body Shame, and Reclaim Joy

Shana Minei Spence

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The Witch's Daughter : My Mother, Her Magic, and the Madness that Bound Us

Orenda Fink

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Gestion de la colère: Prenez le contrôle de vos émotions – le guide ultime pour les hommes et les femmes qui veulent se libérer de la colère, du stress et de l’anxiété, améliorer leurs relations et vivre une vie plus épanouie. (Lu par voix numérique)

Eric Holt

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La Joie de Vivre : Une histoire intemporelle d'espoir et de résilience

Émile Zola

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Borderline... et heureuse! : 100 stratégies gagnantes

Johanne Johanne Lavoie

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Quand le passé ne passe pas : Quand un passé ne passe pas 9 processus thérapeutiques pour retrouver le présent Récits d’histoires réelles

Marie Facchineri

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Paperback Therapy : Therapist-approved tools and advice for mastering your mental health

Tammi Miller

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VIVRE SANS TROUBLES ANXIEUX ET CRISES DE PANIQUE: Comment agir sur votre cerveau et enfin surmonter l'anxiété et la dépression grâce aux techniques de psychologie positive et de relaxation antistress

Victoria Lakefield

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TDAH chez l'adulte : Vivre avec un trouble de l'attention

Pascale De Coster

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Le nerf vague et la théorie polyvagale: Exploration des bases neurophysiologiques de la guérison, de la communication et de l’autorégulation pour surmonter l’anxiété, les traumatismes, l’inflammation et le stress mental. (Lu par voix numérique)

Yumi Park

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Stoïcisme: Découvrez comment fonctionne la philosophie stoïcienne et maîtrisez l’art moderne du bonheur, de la discipline, de la confiance, du calme et de la résilience mentale dans un monde instable.

Harrison Walton

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10 Façons Correctes d’Aider Quelqu’un Souffrant de Dépression

Ethan Brooks

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Libérez votre nerf vague: Stimulez votre tonus vagal et activez son pouvoir de guérison avec des exercices quotidiens pour surmonter l’anxiété, la dépression, l’inflammation, l’auto-immunité, et les sensibilités intestinales.

Yumi Park

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La théorie polyvagale: Fondements neurophysiologiques de la communication, des émotions et de l’autorégulation pour activer le pouvoir de guérison du nerf vague face aux traumatismes, à l’anxiété et aux maladies chroniques. (Lu par voix numérique)

Yumi Park

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Prédire l’issue de sa relation de couple en cinq minutes?

Isabelle Dumont

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