Narrateur - 12 livres
Avslappning - Guidad övning
Stressmottagningen
Hantera känslor - Guidad övning
Guidad andning - Utforska och fördjupa
På väg hem från arbetet – Återhämtning
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
På väg till arbetet – medveten närvaro
Kroppsscanning – Guidad övning
Medveten paus under arbetet
Kort medveten toa-paus under arbetet
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Fokusövning – Närvaro i nuet
Förberedelse inför sömn
12 de 12 titres
Vous avez affiché tous les livres lus par : Stressmottagningen
