Perdre du poids en mangeant du gras
Les tomes 1 et 2 de Perdre du poids en mangeant du gras, devenus dâimmenses livres Ă succĂšs, sont maintenant des ouvrages de rĂ©fĂ©rence en matiĂšre dâalimentations faible en glucides et cĂ©togĂšne pour des milliers de personnes dâici et dâailleurs dans le monde francophone. Dans ce troisiĂšme tome contenant de nombreuses rĂ©fĂ©rences scientifiques, nous abordons le systĂšme immunitaire ainsi que les corps cĂ©toniques et leurs bienfaits thĂ©rapeutiques reconnus. Vous en apprendrez davantage sur lâimportance de la vitamine D, du sodium et du magnĂ©sium, la dĂ©pendance aux glucides et aux aliments transformĂ©s, les anti-nutriments, les effets particuliers de lâalimentation cĂ©to chez la femme, le fructose, lâalcool et le foie gras, lâalimentation cĂ©to-vĂ©gane et lâalimentation cĂ©to-carnivore, le diabĂšte de type 1 ainsi que tout ce qui peut influencer la glycĂ©mie. Nous vous prĂ©sentons Ă©galement une foule de recettes dĂ©licieuses qui sauront vous convaincre que manger santĂ© nâa jamais goĂ»tĂ© aussi bon et nâa jamais Ă©tĂ© aussi rassasiant.