Top liste : Sciences sociales

Le best seller (350 000 ex.) espagnol de la psycho pop, publié dans 30 pays, enfin traduit en français et disponible à l'audio !

"Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment" est un ouvrage pratique et percutant qui répond à un besoin universel mais rarement abordé de façon méthodique : établir ses limites avec assurance et élégance dans toutes les sphères de la vie.

Alba Cardalda propose un manuel complet qui allie psychologie comportementale, techniques de communication et stratégies concrètes pour permettre aux lecteurs de défendre leur intégrité sans compromettre leurs relations.

"Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment" est un ouvrage qui combine profondeur psychologique et pragmatisme quotidien. Il répond à un besoin universel avec une approche rafraîchante et efficace qui saura séduire un large public.

Ce livre a le potentiel pour devenir une référence dans le domaine des relations interpersonnelles et de la communication assertive, offrant aux lecteurs des outils concrets pour naviguer dans un monde social de plus en plus complexe tout en préservant leur intégrité personnelle.

Interprétation humaine

Margaret, actrice "terrifiante", spécialisée à Hollywood dans les rôles de méchante ; Agnodice, gynécologue de l’Antiquité grecque qui dut se déguiser en homme pour exercer ; Lozen, femme apache, guerrière et chamane ; Annette, sirène australienne qui inventa le maillot de bain féminin… Pénélope Bagieu brosse avec humour et finesse quinze portraits de femmes, combattantes hors normes, qui ont bravé la pression sociale de leur époque pour mener la vie de leur choix.

´C'était surtout en hiver qu'on nous enfermait de bonne heure; il fallait attendre quatre heures au moins avant que tout le monde fût endormi, aussi était-ce un tumulte, un vacarme de rires, de jurons, de chaînes qui sonnaient, une vapeur infecte, une fumée épaisse, un brouhaha de têtes rasées, de fronts stigmatisés, d'habits en lambeaux, tout cela encanaillé, dégoûtant; oui, l'homme est un animal vivace! on pourrait le définir: un être qui s'habitue à tout, et ce serait peut-être là la meilleure définition qu'on en ait donnée.`

Souvenirs de la maison des morts (1862) est un roman concentrationnaire de Fiodor Dostoïevski, se déroulant dans un goulag en Sibérie. Ce fut le premier récit publié à ce sujet et sinspire des quatre années de travail forcé que Dostoïevski lui-même a passé dans un bagne à Omsk.

Ce récit se centre sur Alexandre, un gentleman envoyé au goulag, qui peine à sacclimater à son nouvel environnement. Ses camarades de prison, issus dune autre classe sociale, sen prennent à lui et le révulsent, mais avec le temps, les choses changent, et lui aussi.

Fiodor Mikhaïlovitch Dostoïevski(1821-1881) est un écrivain russe. Il est considéré comme étant l'un des plus grands romanciers russes, et a inspiré entre autres Friedrich Nietzsche et Jean-Paul Sartre. Dostoïevski passa quatre ans de sa vie dans un goulag en Sibérie pour ses activités révolutionnaires, convictions qui ont imprégnés tant sa vie que son œuvre. Il est surtout connu pour ses romans ´Crimes et Châtiment` (1866), ´LIdiot` (1869) et ´Les Frères Karamazov` (1880). Il écrivit en tout neuf romans et de nombreuses nouvelles. Ses livres ont été traduits dans plus de 170 langues.

En France, on tue tous les jours, toutes les heures. Les faits divers envahissent les journaux, les séries télévisées de médecine légale prolifèrent, les histoires criminelles, réelles ou fictives, exercent sur le public une fascination sans borne.

Michel Sapanet est médecin légiste. Sa vie, c'est la mort. Sur sa table en inox, avec un immense respect, il pratique son autopsie: exploration des boîtes crâniennes, inspection des chairs meurtries, ouverture des coeurs. Égorgés, poignardés, étranglés, pendus, tués par balle, toutes les victimes finissent par parler. Voici le quotidien extraordinaire d’un homme ordinaire.

Quelle vérité habite ces corps anonymes, bien souvent méconnaissables ? Au médecin légiste d’aller la chercher. Suicide déguisé, sombre accident de chasse ou infanticide inexplicable, le docteur Sapanet passe en revue les nombreuses affaires criminelles survenues ces dernières années dans sa région poitevine. Avec humour, il propose une plongée en apnée dans son univers et accomplit cet art insolite de faire parler les morts.

©2010 Pocket, un département d'Univers Poche

De la fuite de l'île enchantée de Calypso à l'émouvante arrivée à Ithaque, l'histoire racontée dans l'Odyssée se déroule en quarante et un jours. Et ce long voyage, certainement le plus célèbre de notre littérature, est devenu pour nous l'archétype universel du voyage de découverte et du retour aux origines. Ulysse, le héros solitaire « riche en ruses », affronte des aventures incroyables, des lieux fantastiques, des monstres hideux, des magiciennes enchanteresses et des êtres surhumains ; du géant Polyphème à la lugubre descente aux Enfers ou à l'accueil inquiétant de la magicienne Circé, chaque étape de sa longue errance est devenue un symbole inoubliable pour chacun d'entre nous. L'Ulysse d'Homère est un guerrier qui n'aime pas les batailles, un navigateur qui n'aime pas la mer. Son long voyage de retour est une aventure de douleur et d'angoisse, la vraie guerre est celle qu'il mène chez lui, entre les murs de sa maison : pour recomposer ses affections et restaurer sa domination, pour pouvoir vivre et vieillir dans la prospérité et la paix.

Dans sa série phare Ça fait quoi ? Poisson Fécond répond à des questions que tout le monde se pose... sans jamais oser les tester !

Ça fait quoi d’être pourchassé par un dinosaure ? Ça fait quoi de ne manger que McDo pendant cinq ans ? Ça fait quoi de ne pas se laver pendant 365 jours ? Ça fait quoi de tomber dans un trou noir supermassif ?

Grâce à son fidèle cobaye Gustave, à qui il fait vivre des expériences toutes plus extrêmes les unes que les autres, il vulgarise avec humour les phénomènes scientifiques à l’œuvre de façon totalement décomplexée. Dans ce premier livre événement, retrouvez 100 expériences extrêmes, dont 40 inédites, assorties d’outils pour comprendre et décrypter la science, dans un format court pour être enfin incollable sur les sujets les plus insolites.

Avec la participation de l’auteur.

Affaire Daval. La vérité sur l'assassinat de notre fille.

" Elle s'appelait Alexia. C'était notre fille. Et cela fait quatre ans qu'elle a été tuée par celui qui lui avait promis de l'aimer. Depuis, nous ne vivons plus. Nous survivons. "

Le 30 octobre 2017, il est environ 15 heures lorsqu'un élève gendarme découvre dans un fourré, en lisière du bois d'Esmoulins, le corps sans vie et partiellement calciné d'une jeune femme. Pour lui, cela ne fait guère de doute, il s'agit très certainement d'Alexia Daval, disparue deux jours plus tôt. La confirmation de l'identité de la victime fait basculer les parents d'Alexia dans l'horreur.

Pendant trois mois, leur gendre, Jonathann, s'assoit à leur table, pleure avec eux, parle d'Alexia, de son absence, de l'amour qu'il lui portait et de l'impossibilité pour lui de vivre sans elle, alors que dans la nuit du 27 au 28 octobre 2017, il l'a frappée à mort avant de l'étrangler, de transporter son corps dans la forêt et d'y mettre le feu.

Quatre ans après avoir vécu l'insoutenable, Isabelle et Jean-Pierre Fouillot, les parents d'Alexia, ont choisi de raconter leur histoire pour lui rendre hommage, la faire revivre et tenter enfin de comprendre ce qui lui est arrivé.

Une romance dark academia rival to lovers

Dans les Alpes suisses, l’académie Castelan forme l’élite de demain aux trois arts nobles : échecs, théâtre et littérature. Églantine, étudiante brillante et discrète, voit

sa vie basculer lorsqu’une mystérieuse application d’échecs apparaît sur son téléphone. Le jeu en apparence innocent se révèle macabre : chaque pièce perdue sur l’échiquier virtuel correspond à une personne retrouvée morte sur le campus.

Pour arrêter le coupable, Églantine doit s’allier à son plus grand rival, l’insaisissable et fascinant Riven, dont la proximité fait naître en elle une attirance inattendue. Mais alors que la mort rôde dans les couloirs du château et que chaque professeur, chaque étudiant pourrait être le meurtrier, peut-elle vraiment faire confiance à ce garçon énigmatique ?

Interprétation humaine

Cessez de subir le stress et l’anxiété, et apprenez à lâcher prise au quotidien !

Le stress, le besoin de tout contrôler et les pensées incessantes pèsent sur votre quotidien ? Vous avez l’impression de passer à côté de l’instant présent, prisonnier de vos inquiétudes et de la peur du changement ? Ce livre pratique, constitué d’une multitude d’exercices, est le guide parfait pour apprendre à vous concentrer sur l’essentiel, et ainsi appréhender la vie avec plus de sérénité.

Avec ce livre audio vous découvrirez comment :

- mieux comprendre le fonctionnement de vos pensées ;

- détendre votre corps ;

- apprivoiser vos émotions ;

- rebooster votre confiance en vous ;

- vous libérer de vos blocage ;

- retrouver votre harmonie intérieure.

Ce livre vous donne les clés pour rebooster votre confiance en vous et transformer votre rapport au monde. Porté par une approche directe et bienveillante, il transforme le lâcher-prise en un véritable art de vivre accessible à tous.

© Petit Livre du lâcher-prise, d’Émilie Pernet

2018 - Editions First, un département d’Edi8, Paris, France

Hypnothérapeute, sophrologue certifiée et coach Ikigaï, Émilie Pernet accompagne depuis 2014 des adultes et des adolescents sur le chemin du mieux-être. Spécialisée dans la gestion du stress, de l’anxiété et du manque de confiance en soi, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages à succès, dont « Le Petit Livre du Lâcher-Prise », vendu à plus de 100 000 exemplaires, qui donne des outils concrets et accessibles pour que chacun puisse devenir acteur de son propre épanouissement.

Être une femme, c’est tenter de répondre à des attentes irréalistes et se blâmer lorsqu’on n’y parvient pas. C’est affronter une suite sans fin de problèmes souvent mineurs, mais qui contribuent à l’accumulation de stress chronique sur nos épaules.

Et cela nous mène aux portes du burnout.

Dans Brûlées, nous vous expliquerons comment le système est conçu pour nous mettre dans de telles situations. Nous vous aiderons à connaître ce système et y naviguer. Nous explorerons les mécanismes d’activation du stress de notre corps et des moyens pour en venir à bout. Et ce que vous percevez comme une faiblesse aujourd’hui pourrait devenir, demain, une source de puissance – et de joie.

Sonita, rappeuse afghane et exilée militante ; Thérèse, bienfaitrice des mamies parisiennes ; Nellie, journaliste d’investigation au XIXe siècle ; Cheryl, athlète marathonienne ; Phulan, reine des bandits et figure des opprimés en Inde…

Les Culottées ont fait voler en éclat les préjugés. Quinze nouveaux portraits drôles et sensibles de femmes contemporaines qui ont inventé leur destin.

Découvrez les fondations de la pensée d’Irvin Yalom à travers l’exploration de sa propre existence.

Irvin D. Yalom, psychiatre de renommée mondiale et auteur de classiques tels que « Et Nietzsche a pleuré » et « Le Problème Spinoza », se tourne pour la première fois vers l'exploration de son propre cheminement. Après une vie dédiée à la compréhension de l’existence d’autrui, il dévoile ici son incroyable parcours personnel. Né aux États-Unis de parents immigrés juifs issus d’un petit shtetl russe, il a grandi dans une Amérique des années 1950 marquée par l’antisémitisme. Il a dû lutter pour faire partie du quota limité de médecins juifs. Un témoignage poignant de sa détermination, ce récit intime tisse des liens inédits entre sa formation psychiatrique, les histoires marquantes de ses patients, ses romans, ses amours et ses regrets. Il révèle ainsi la genèse de sa pensée et de sa vision du monde.

En écoutant cet ouvrage, découvrez :

- Pourquoi nous avons des pensées négatives et comment les surmonter ;

- Des méthodes pour maintenir un esprit vif et une intelligence affûtée ;

- Comment relativiser face aux épreuves ponctuelles de la vie ;

- L’importance de tenir un journal intime.

Ce récit offre une opportunité unique de découvrir les succès, les peurs, les joies et les doutes d’Irvin Yalom, ainsi que ses processus d’auto-analyse et d’introspection.

© 2017 Irvin D. Yalom / 2018 Albin Michel

Irvin D. Yalom, né en 1931 à Washington, est un psychiatre et écrivain de renommée mondiale, figure emblématique de la psychothérapie existentielle. Fils d’immigrants russes, il a obtenu son diplôme de médecine à la Boston University School of Medicine en 1956. Après une carrière universitaire à l’Université de Stanford, où il a été professeur de psychiatrie jusqu’à son statut d’émérite en 1994, il a également marqué le monde littéraire. Son œuvre, initiée en 1970 avec « Théorie et pratique de la psychothérapie de groupe », comprend de nombreux romans, essais et manuels qui explorent les thèmes de l’existence humaine et de la thérapie.

Si vous souhaitez percer les mystères du comportement humain et accéder à une compréhension inégalée de l’esprit des autres, continuez votre lecture !

Avez-vous toujours voulu comprendre ce qui motive les gens ?

Souhaitez-vous devenir un meilleur auditeur et déchiffrer les messages cachés derrière les mots ?

Vous demandez-vous ce que révèlent vos expressions faciales à votre insu ?

Préparez-vous à transformer radicalement votre manière de percevoir et d’interagir avec le monde !

Ce guide révolutionnaire combine la puissance de la psychologie sombre, des techniques de PNL, de l’analyse du langage corporel, et bien plus encore pour vous aider à décoder les intentions, les émotions et les motivations des autres comme jamais auparavant.

Découvrez :

● Plongez dans l’esprit des manipulateurs : Découvrez leurs intentions cachées, leurs tactiques d’influence et leurs techniques psychologiques afin de vous en protéger, ou d’appliquer ces méthodes de manière éthique.

● Des techniques de PNL qui changeront votre vie : Maîtrisez les schémas linguistiques, l’ancrage et les déclencheurs subconscients pour prendre le contrôle de toute situation avec finesse.

● La maîtrise d’un langage non verbal : Apprenez à repérer les mensonges, à interpréter les émotions dissimulées et à comprendre les véritables intentions d’une personne.

● Une intelligence émotionnelle renforcée : Comprenez et gérez vos propres émotions tout en lisant avec précision celles des autres. Renforcez vos liens et améliorez vos relations.

Que vous cherchiez à améliorer vos relations personnelles, à réussir dans votre vie professionnelle ou à approfondir votre compréhension de la nature humaine, ce livre est votre ressource incontournable.

Découvrez les secrets de l’analyse comportementale et apprenez à comprendre — et influencer de manière éthique — les comportements humains grâce à ce guide simple, structuré et accessible.

Le pouvoir de décoder et d’influencer les interactions humaines est à portée de main — procurez-vous votre exemplaire dès maintenant !

Matrophobie : peur des filles de devenir comme leur mère.

Je ne serai jamais comme elle : ce serment secret que Claire Richard s’est murmuré en regardant sa mère, bien des filles l’ont fait. Pourquoi les filles en veulent-elles tant à leur mère ? Pourquoi cette relation, souvent idéalisée, se révèle-t-elle parfois si douloureuse ? Autrement dit : que dit la matrophobie de la relation mère-fille ?

À travers son récit intime et une enquête auprès de 150 femmes, l’autrice explore cette peur, non comme un simple conflit psychologique, mais comme l’effet du patriarcat dans les familles, et de la violence que les femmes subissent, voire reproduisent, depuis des générations.

En esquissant une cartographie féministe de cette relation à la fois fondatrice et si complexe, Claire Richard nous offre des pistes de réflexion pour, peut-être, échapper à cette peur si partagée.

Interprétation humaine

Les Métamorphoses sont composées au début de l’ère chrétienne par le poète latin Ovide, juste avant sa relégation sur les rives de la mer Noire. Ce recueil est constitué d’une multitude de courts récits inspirés des mythologies, des épopées et des tragédies grecques et romaines. Un livre-monde, tour à tour édifiant, galant et burlesque dont la voix inspirée de Michel Vuillermoz, sociétaire de la Comédie-Française, révèle l’esprit et les saveurs.

Claude Colombini Frémeaux

Frémeaux & Associés et Les Belles Lettres proposent, pour la première fois en livres sonores, une bibliothèque idéale des grands textes littéraires de l’Antiquité grecque et latine. Que l’on ait lu ces œuvres ou toujours rêvé de le faire, cette collection donne à entendre des textes toujours actuels, servis par des traductions fidèles et par l’interprétation des plus grands comédiens de langue française.

Contient :

Apollon et Daphné, Io, Phaéton, Callisto, La Fondation de Thèbes, Actéon, Sémélé, Tirésias, Narcisse et Écho, Pyrame et Thisbé, Hermaphrodite, Persée et la Gorgone, Rapt de Proserpine, Pallas et Arachné, Jason et Médée, Thésée chez Achéloüs, Orphée et Euridyce, Pygmalion, Vénus et Adonis, Atalante et Hyppomène, Mort d’Orphée, La Renommée publie la nouvelle de la guerre de Troie, Chute de Troie et départ d’Énée, Scylla, Arrivée d’Énée dans le Latium et combat contre Turnus, roi des rutules, Esculape, Épilogue.

9 juin 1944. L’ambiance est à la fête dans les rues de Tulle tout juste libérée lorsque la division SS « Das Reich », en route vers Oradour-sur-Glane, entre dans la ville pour y semer la terreur. 99 hommes sont pendus « pour l’exemple » aux balcons des maisons, sous le regard horrifié de la population.

Ce jour-là, Hortense Chambel assiste impuissante au supplice de son mari alors qu’elle s’apprête à donner la vie. Dans son sillage, plusieurs générations de femmes hériteront de ce drame : Louise, qui n’aura de cesse de pourchasser les bourreaux nazis restés impunis ; Zoé, qui cherchera à raviver les mémoires en rejoignant la lutte, un demi-siècle plus tard, contre la résurgence des haines.

À travers cette vaste fresque familiale, c’est le destin de tout un pays entre 1944 et 2002 que ce roman évoque en microcosme – ses blessures, ses secrets, ses fantômes. Trois femmes, trois époques, reliées par un même traumatisme auquel chacune répond comme elle peut, tantôt par le silence, tantôt par la révolte.

Interprétation humaine

Et si votre inconscient pouvait vous aider à perdre du poids… sans effort ?

Cette séance d’hypnose immersive vous guide dans une expérience unique : la pose d’un anneau gastrique virtuel, pour réduire naturellement votre appétit, retrouver la sensation de satiété et transformer durablement votre rapport à la nourriture.

Narrée par un hypnothérapeute professionnel et voix off certifiée, cette séance audio de 40 minutes combine hypnose profonde, suggestions apaisantes et visualisations mentales puissantes.

Elle agit directement sur les automatismes inconscients qui influencent vos choix alimentaires, sans stress ni frustration.

À écouter régulièrement, en journée ou juste avant de dormir, pour maigrir à votre rythme… en toute sérénité.

« Ce qui a motivé mon choix de la médecine légale ? Le hasard. J’avais 18 ans, l’âge où tout est possible, et la prêtrise me tentait beaucoup, j’adorais étudier les évangiles, rencontrer les gens, aider ceux qui en avaient besoin, et je me sentais prêt à m’y engager. Mais j’ai choisi de faire des études de médecine et au terme de ma première année, j’ai croisé l’évêque de Liège, que je connaissais, et lui ai confié que j’avais abandonné l’idée de la prêtrise. Il n’était guère surpris, car, selon lui, ce n’était pas la foi qui m’animait, mais une grande soif intellectuelle. »

Médecin légiste et professeur en criminologie depuis plus de trente ans, Philippe Boxho est l’auteur de livres qui ont permis à un très large public de découvrir le monde fascinant de la médecine légale dans sa réalité la plus crue, bien loin de l’image véhiculée par la fiction.

Il nous revient avec un troisième ouvrage dans lequel il n’hésite plus à se livrer tout en nous contant des histoires vécues, des histoires émouvantes, étonnantes, interpellantes. Son regard acéré sur notre société nous ouvre les yeux sur certains de ses travers et nous invite à la réflexion. Par le biais de ces histoires sur la mort, c’est la vie qui nous apparaît dans toute sa beauté, mais aussi l’humain dans ce qu’il a de plus inquiétant. Du mystère entourant la mort de Napoléon à la fermière noyée par son mari dans une cuve à lait en passant par les dangers du haschich et de l’alcool, il nous immerge plus profondément que jamais dans les coulisses des enquêtes sur les morts accidentelles, les suicides et les meurtres, des plus célèbres aux plus confidentielles.

Interprétation humaine

Voulez-vous devenir une personne heureuse qui réussit dans tous ses projets ? Avez-vous des objectifs que vous voulez absolument atteindre ? Dans ce cas, ce livre audio est fait pour vous !

De simples techniques de PNL vous aideront à combattre le manque de confiance en soi et de nombreux problèmes psychologiques, à définir vos envies et à les réaliser. En quelques décennies, la programmation neuro-linguistique a déjà prouvé son efficacité. Elle est utilisée par les commerciaux, par les services spéciaux et par les psychologues. De nombreux coachs organisent des stages et des formations qui enseignent les bases de la PNL. Il est aussi possible d’apprendre quelques techniques de PNL soi-même.

Pourquoi avez-vous besoin de cette programmation mystérieuse ? Elle s’avère utile dans tous les domaines de la vie.

Les techniques de la PNL vous aideront à atteindre :

- les objectifs que vous vous fixez ;

- une brillante carrière et une vie personnelle accomplie ;

- une compréhension mutuelle avec vos proches.

Ce livre audio est pour tous ceux qui cherchent à transformer leur vie !

Martin Levitz est un spécialiste en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et est l’auteur d’un livre à ce sujet : « Les techniques de la PNL ».

Quatre amis assassinés au bord d’un lac en Finlande, une famille de fermiers tuée en France, une jeune maman torturée en Grèce, une adolescente disparue en Australie…

Les histoires que vous allez lire sont toutes vraies et ont fait les gros titres des journaux ces dernières années. Pour chacune, découvrez le déroulé des faits et de l’enquête, la psychologie des protagonistes, les débats pendant les procès et des focus sur les avancées de la criminologie.

Comme il le fait si bien sur sa chaîne YouTube, McSkyz nous tient en haleine au fil de ces 10 affaires de true crime françaises et internationales, ultradocumentées et racontées comme si vous les viviez en direct.