Met Nanneke Schreursâ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kiloâs komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke ĂŠn snelle recepten.
4.4
Jelena
21/07/2023
Fantastisch!!! Ik ben en fan geworden!!! Dankjewel Nanneke!
Anoniem
14/11/2022
Ontzettend leerzaam en duidelijk uitgelegd.