Leer in contact te komen met wat je lichaam je vertelt We luisteren vaak te weinig naar de signalen van ons eigen lichaam. Focussen, een nog jonge maar intussen wereldwijd gebruikte techniek, helpt je om op een eenvoudige manier in contact te komen met wat je eigen wijze lijf je wil vertellen. In dit toegankelijke basisboek, geschikt voor zowel beginnende als meer geoefende focussers, brengt arts en focusexpert Erna de Bruijn de neerslag van haar jarenlange ervaring. Op een heldere en heel praktische manier toont ze hoe focussen helpt om emoties en gevoelens te (h)erkennen, je automatische piloot uit te schakelen en beter in contact te komen met je intuïtie. Daarnaast reikt ze ook wegen aan om als begeleider anderen in een focustraject bij te staan.
Brain Heart Coherence
Skillbooks Editorial
book
Amazon Woman : Facing Fears, Chasing Dreams, and My Quest to Kayak the Largest River from Source to Sea
Darcy Gaechter
audiobookbook
Beter zorgen voor jezelf
Marc Buelens, Ann Vermeiren
book
Time Management Simple Book: A Guidebook to Help You Manage Your Time and Get Things Done :
Jason James, David Donaldson, Joe Allen
audiobook
Self-Accountability
Steve Pavlina
audiobook
Walking Free from the Trauma of Coercive, Cultic and Spiritual Abuse : A Workbook for Recovery and Growth
Gillie Jenkinson
audiobook
6 Steps to Total Self-Healing
Margaret Paul
audiobook
Earth Spirit Dreaming : Shamanic Ecotherapy Practices
Elizabeth E. Meacham
book
Iron Shirt Chi Kung
Mantak Chia
book
Verbolgen verbonden : Opgroeien in een complexe wereld
Peter Adriaenssens
book
The One Life We're Given: Finding the Wisdom That Waits in Your Heart
Mark Nepo
audiobookbook
Gracefully You : Finding Beauty and Balance in the Everyday
Jenna Dewan
audiobookbook