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4.2(33)

GuíaBurros: Mindfulness : Programa de reducción del estrés

GuíaBurros: Mindfulness. Programa de reducción del estrés, es una propuesta para que incrementes tu bienestar personal mediante el entendimiento de la mente y su adiestramiento. Mindfulness es nuestro mejor aliado cuando se trata de aprender a vivir desde la consciencia. Este libro es una invitación a la reflexión y a la práctica de mindfulness, premisas desde las cuales podremos construir a partir de nuestros propios cimientos personales.


Author:

  • Lola López

Narrator:

  • María José Bosch

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 3 h 38 min
  • 77 pages

Language:

Spanish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Sleep and relaxation
  • Mindfulness

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