In dit boek leert u onder meer:
- in acht effectieve stappen uw problemen oplossen
- zich niet te laten tegenhouden door te denken dat u iets niet kunt
- uw mentale kracht te ontwikkelen
- stap voor stap een doelstrategie ontwerpen
- uw slaapproblemen op te lossen
- uw denken te beïnvloeden
- hoe u dagelijks positief in het leven kunt staan
- hoe u uw dromen verwezenlijkt.