Als je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer 'Hoera'? In dit e-boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging 'Hoera, ik heb hyperventilatie' kunt roepen. De kans is groot dat dit dan direct verandert in 'Hoera, ik had hyperventilatie'. De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon. Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie. Alexander Odijk (1971) is in het dagelijks leven producer voor een groot televisie-productiebedrijf. Hij werkte onder andere mee aan programma's met André van Duin en Carlo Boszhard en was verantwoordelijk voor grote tv-shows als 'Wedden dat …?' en 'Sterren dansen op het ijs'. Een drukke baan waar stress zich uiteindelijk uitte in de vorm van hyperventilatie. Door logisch inzicht wist hij dit te overwinnen. www.hoeraikhebhyperventilatie.nl
Strength Finder : The Ultimate Guide on How to Have Relentless Drive, Discover How to Develop Your Inner Strength and Grit to Overcome Any Obstacle
Kirk Augustine
audiobookGewoon ademhalen : verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven
Dan Brulé
bookEen kleine meditatiegids
Tom Hannes
bookMeditation for Anxiety and Panic Attacks : Deep Sleep Guided Self Hypnosis for Anxiety Relief, to Reduce Stress, Beat Depression, Relax, Worry Less, and Sleep Better
Mindfulness Training
audiobookHypnosis & Meditations Collection for Anxiety : Hypnosis & Mindfulness Meditations Scripts for Beginners to Help Stress Go Away, Pain Relief, Panic Attacks, Self-Healing, and Relaxation.
Harmony Academy
audiobookMinder druk : Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out
Carien Karsten
bookUit je angst, in je kracht : praktische tips om je angst en paniek los te laten
Carien Karsten
bookThe Orchid and the Dandelion : Why Sensitive People Struggle and How All Can Thrive
W. Thomas Boyce
audiobookInstant Eyesight : How to Improve Eyesight Instantly!
The INSTANT Series
audiobookControl Your Emotions Bundle, 2 in 1 Bundle :The Emotion Code and Manage my Emotions
Oswald Niels, Lamar Hugh
audiobookDe Shab-methode : Manifesteer je leven van chaos naar schoonheid
Shabnam Ashkar
bookMindfulness voor lichaam en geest
Jonty Heaversedge
book
Marius
21/08/2024
Informatief en interessant
Anoniem
12/07/2024
De ervaringsverhalen in het eerste deel van het boek zijn echt een feest van herkenning. Maar verder is het wel erg kort door de bocht en een tikkeltje stigmatiserend. Ikzelf voel me namelijk helemaal geen slachtoffer, maar ben juist op zoek naar een oplossing. Ik weet niet of ik die helemaal heb gevonden in dit boek, het is eigenlijk één grote open deur.
Kiki
20/04/2022
Een boek wat iedereen WIL lezen met hyperventilatie!
To write a review you need to download the app