Based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT), Instant Anger Management is a take-anywhere guide for managing anger-whenever and wherever you are.
Leading with NLP
audiobook
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Anna Kåver
book
Att sätta gränser
Bengt Grandelius
book
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Per Carlbring, Åsa Hanell
book
Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi
Alexander Rozental, Lina Wennersten
book
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
Anna Bennich Karlstedt
book
Tala inför folk : så bemästrar du din scenskräck
Jan Marcusson, Stefan Sauk
audiobookbook
Att sätta gränser för sig själv och andra
Åsa Kruse
book
Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation
Anna Bennich Karlstedt
audiobook
Utan press : Om medkänsla, prestation och stress
Sofia Viotti
audiobook
Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
Kristin Neff, Christopher Germer
book
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
book